ÜçgenVücut.com - Göğüs Kası Geliştirme - Göğüs Kası Nasıl Yapılır

Göğüs Kasları Genel Görünüm

 

 

 

 

Göğüs Kası Geliştirme Hareketleri

 

 
         
 

Bench Press


Medium Grip Bench Press

 

Decline Press

 

 

 

 

Dumbbell Incline Press

 

Dumbbell Fly

 

Dumbbell Press

 

 
 

Dumbbell Pullovers

 

Incline Dumbbell Fly

 

Incline Press

 

 
 

Parallel Bar Dips

 

Pec Deck Fly

 

Push Up

 

 
 

ÜçgenVücut.com Ekibi

 

 
         

 

 

ÜçgenVücut.com

 

Bilinçli ve sağlıklı vücut geliştirme sitesi

   

 

create counter

Copyright 2012 www.ucgenvucut.com. Designed by Free Web Templates, coded by Free CSS Templates

Privacy Policy | Terms of Use | XHTML | CSS