ÜçgenVücut.com - Low Pulley Lateral Raises
 

Low Pulley Lateral Raises - Resimli Anlatım

 

 
 

 
 

 

 

Low Pulley Lateral Raises - Video

 

 
 

 

 
     
 

Low Pulley Lateral Raises - Nasıl Yapılır 

 
   

Kolunuz yanda olacak şekilde tutamacı kavrayın.
Nefes alın ve kolunuzu yandan omuz seviyesine kadar kaldırın.
Hareket bittiğinde nefes verin.

 

 
 

ÜçgenVücut.com Ekibi

 

 

 

 

ÜçgenVücut.com

 

Bilinçli ve sağlıklı vücut geliştirme sitesi

   

 

create counter

Copyright 2012 www.ucgenvucut.com. Designed by Free Web Templates, coded by Free CSS Templates

Privacy Policy | Terms of Use | XHTML | CSS