ÜçgenVücut.com - T Bar Rows - T Bar Rowing
 

T Bar Rows - Resimli Anlatım

 

 
 

 
 

 

 

T Bar Rows - Video

 

 
 

 

 
     
 

T Bar Rows - Nasıl Yapılır 

 
   

T-bar platformuna yaslanın.

Dizleriniz hafif bükülü, sırtınız düz ve gergin olarak barı üstten kavrayın.

Nefes alın ve barı göğüs seviyesine kadar çekin.

Barı bırakırken nefes verin.

 

 
 

ÜçgenVücut.com Ekibi

 

 

 

 

ÜçgenVücut.com

 

Bilinçli ve sağlıklı vücut geliştirme sitesi

   

 

create counter

Copyright 2012 www.ucgenvucut.com. Designed by Free Web Templates, coded by Free CSS Templates

Privacy Policy | Terms of Use | XHTML | CSS