Low Pulley Front Raises - Resimli Anlatım

Low Pulley (Cable) Front Raises - Video

Low Pulley Front Raises - Nasıl Yapılır 

Tutamacı üstten kavrayın, ayaklarınızı hafif açın.
Nefes alın ve kolunuzu omuz seviyesine kadar kaldırın.
Hareket bittiğinde nefes verin.

ÜçgenVücut.com Ekibi