T Bar Rows - Resimli Anlatım

T Bar Rows - Video

T Bar Rows - Nasıl Yapılır 

T-bar platformuna yaslanın.

Dizleriniz hafif bükülü, sırtınız düz ve gergin olarak barı üstten kavrayın.

Nefes alın ve barı göğüs seviyesine kadar çekin.

Barı bırakırken nefes verin.

ÜçgenVücut.com Ekibi